등과 가슴 여드름 원인과 치료 및 관리법

 

날씨가 많이 더워지면서 우리들의 옷차림이 가벼워지고 있다. 더운 날씨 특성상 신체부위가 조금씩 노출이 되기 시작하며 우리의 몸에 있는 털과 피부 트러블을 원치 않게 공개를 하는 경우가 종종 발생할 때도 있다. 이런 작은 트러블들이 우리에게 스트레스를 줄 때가 있다. 이런 피부질환이 더 악화 되기 전에 정확한 원인과 올바른 관리법을 확인해 조치하는 것이 중요하다. 

 

 

- 등드름과 가드름의 원인

보통 얼굴에 나는 여드름은 피지가 원활하게 배출되지 않을 때와 피지의 과도한 분비 때문에 모공이 막히게 되면서 생기는 경우가 많다. 물로만 샤워를 하게 된다면 몸에 있는 노폐물과 이물질들이 깨끗하게 씻기지 않아 묵은 각질로 변하게 되면서 뾰루지가 생기게 된다. 또한, 유분기가 많은 로션과 같은 것이 모공을 막으면서 공기 순환이 되지 않으면서 여드름을 유발할 수 있다. 

 

 

보통, 스트레스와 피로의 악화로 인해 발생하는 경우도 종종 발견된다. 등은 얼굴보다 피부의 층이 두꺼워 피지가 깊고 염증이 크게 생길 수 있다. 또한, 피부 외관에 미관상으로 좋지 않은 질환이라 일상생활에 지장을 줄 확률도 있다. 

 

 

-등드름과 가드름 치료 방법

먼저 여드름 종류의 피부 질환은 꾸준하고 지속적인 관리가 중요하다. 가장 이상적이고 궁극적인 목표는 새로운 여드름의 발생을 억제하는 것이다. 한 번 발생하면 원래의 피부로 회복을 하는 데는 상당한 시간이 필요하다. 몇 줄을 거쳐 치료를 꾸준히 받았음에도 불구하고 나아지지 않는다면, 방법을 변경하는 것이 좋다.

 

 

먼저 사용하던 로션, 스킨, 화장품의 성분을 확인해보고, 복용하는 영양제와 식단에 어떤 문제가 있는지 확인하는 것이 중요하다. 만약 병원에 방문해 전문가와 상담을 하게 된다면 사용했던 제품들과 정보를 자세하게 전달하는 것이 중요하다. 

 

 

또한, 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 좋고 색소침착이 생기기 전에 병원을 방문하는 것이 좋다. 음주 및 흡연과 인스턴트음식(기름진음식)을 섭취하지 않는 것이 좋으며 식습관 개선이 정말 중요하다.

 

 

 

- 등과 가슴 여드름 관리 꿀팁

먼저 몸에 있는 여드름에 열이 많이 가해지는 것은 좋지 않다. 열을 많이 받게 되면 피지 분비가 활발해 여드름이 발생하기 좋은 환경을 가지게 된다. 샤워는 적정한 미온수로 10분 이내에 빠른 속도로 깨끗하게 씻는 것이 좋다. 또한 가슴과 등에는 피지선이 많이 분포한 부위이기 때문에 노폐물과 이물질이 없는 것이 좋다.

 

 

샤워를 하다 보면 샴푸와 린스가 몸에 남아 있을 수 있는데 가슴과 등에는 더욱 신경을 써서 이물질이 남아 있지 않도록 청결하게 행구는 것이 좋다.

 

 

그리고 자신의 몸에 많은 바디 수분크림을 구매해 자신의 피부 스타일에 맞게 알맞는 사용법을 참고해 사용하는 것이 중요하다. 예를 들어, 여름에는 유분이 많은 크림을 사용하게 되면 모공을 막게 되면서 피부에 자극을 주게 되면서 좋지 않은 효과를 주게 된다. 이런 사항도 잘 확인을 하고 사용하는 것이 중요하다.

 

 

또한, 바디 브러시, 크림, 샤워볼 관리법 등이 존재 하는데 이런 요소들은 사람마다 피부 체질이 다르기 때문에 인터넷에 있는 정보로 선택해 바르지 않은 것이 좋다. 피부과를 방문해 자신의 피부 타입을 확인하고 병원에서 추천하는 제품과 후기가 좋은 제품을 비교해 적절히 확인을 하는 것을 추천한다.