오늘은 5월 6월 제철해산물 및 음식을 알아보려고 한다. 5월 제철해산물과 제철음식은 이미 시간이 조금 지나 사실 시기가 조금 지났다고 볼 수 있지만 그래도 5월 6월 음식은 공통되는 부분이 많아 참고하면 좋다. 먼저 6월 제철해산물은 생선 종류는 거의 없다고 볼 수 있다. 6월부터 기온이 올라 싱싱한 생선 회는 기대하기 어려운 계절이다. 그래도 6월 제철음식은 종류가 다양하게 있으니 참고하여 계절에 맞는 제철음식을 먹어 영양보충을 하는 것을 추천한다. - 5월 제철해산물 1. 쭈꾸미 5월 쭈꾸미는 조금 특별하다고 해도 괜찮다. 쭈꾸미는 대표적인 보양음식이라고 해도 과언이 아닌데, 쭈꾸미에는 피로회복에 도움이 되는 성분이 많이 함유되어 있다. 더불어 근육, 뇌, 지방대사에도 관여해 영양분을 공급하며 심장..
코로나19는 언제쯤 종식될까? 아마 근래 들어 국민들이 가장 걱정하는 이슈 중 하나일 것이다. 코로나로 인해 우리의 경제, 정치, 서비스 등 우리의 생활이 다양하게 변화하였다. 포스트 코로나의 뜻을 알아보고 우리의 삶이 어떻게 변화할지 예상해보며 오늘은 우리가 앞으로 포스트 코로나 시대에 어떻게 대비를 해야 할지 알아보려 한다. - 포스트 코로나의 뜻 포스트 코로나란 현재 코로나19가 정점을 찍고 내려오고 있는 가운데 앞으로의 새로운 시대와 상황을 일컫는 말이다. 코로나19로 인해 각 국가는 엄청난 감염자와 사망자가 생겼으며, 경제 활동에 엄청난 영향을 끼쳤다. 감염을 예방하기 위해 모든 행위들이 비대면으로 해결하려고 하다 보니 점점 다른 기술들이 우리의 삶에 적용되고 있다는 것을 느낄 수 있다. 전 세..
코로나 19로 인해 전 국민들의 건강이 위협받고 있다. 더불어 환절기에 이유없는 잔기침을 하는 사람들이 생기면서 고통스러운 시간을 보내는 사람들도 있다. 오늘은 대표적인 잔기침의 원인에 대하여 알아보려고 한다. 먼저, 기침이 발생하는 이유는 호흡기, 기도에 들어오는 유해물질을 막아내면서 생기는 우리 몸의 자연스러운 반응이다. 폐와 기관지에 존재하고 있는 이물질을 제거하는 우리 몸의 자연스러운 방어활동이라고 볼 수 있다. 즉, 기관지, 귀, 호흡기, 그 외 신체 조직에서 자극을 받으면서 기침이 발생하는 것이다. 정확한 기침의 원인은 전문가와의 상담을 통해 진단을 받는 것을 추천한다. - 급성 잔기침원인 (4주 미만) 원인 : 감기, 비염, 알레르기성 비염, 기관지염, 천식의 악화, 폐질환의 악화 감기는 호..
먼저, 무좀은 발의 피부질환이다. 무좀과 유사한 증상을 보이는 피부질환이 있어 착각을 하는 경우도 많기에 정확한 진단을 받는 것을 추천한다. 무좀에도 종류가 3가지로 나눠진다. 각각의 종류에 대해서 알아보고 각 무좀약의 특징을 살펴보려고 한다. - 무좀과 습진의 차이 먼저 무좀과 습진의 가장 큰 공통점은 가려움이다. 이런 증상을 가지고 있는 분들은 가려움, 간지러움으로 정신적 스트레스를 받고 있는 경우가 많다. 특히나 발은 무좀과 습진 모두가 생길 수 있는 부위이기 때문에 증상 또한 비슷하다. 습진의 경우 피부가 붉게 변하며 수포 같은 증상이 발생한다. 그리고 양쪽 발에 대칭적으로 생기는 경우가 많다. 무좀의 경우 무좀은 발바닥의 각질과 발가락과 발가락 사이에 간지러움이 발생할 확률이 높다. 무좀과 습진..
환절기가 되면 우리는 종종 눈이 건조해지며 피로를 느끼는 현상을 볼 수 있다. 눈이 간지럽고, 눈물이 나오며, 쉽게 건조해지며 눈이 금방 피로해져 집중력이 저하가 되기도 한다. 오늘은 눈 알레르기의 증상과 종류를 알아보자. 먼저, 눈의 알레르기(알러지결막염)의 치료는 모든 알르레기 질환과 같이 원인을 찾아야 한다. 그리고 그 원인 물질을 생활환경에서 제거하는 것이 제일 중요하다. 하지만 사람마다 알레르기를 일으키는 물질은 전부 다 다르기 때문에 정확한 진료를 받아야 한다. 정확한 문제점을 알지 못하는 사람들은 약국에 가서 안약을 사서 수시로 넣는 행위를 하곤 한다. 안약의 경우 사용 가능 여부를 정확히 파악하고 사용하는 것이 중요하다. - 눈 알레르기의 대표적 원인과 예방법 1. 꽃가루 꽃가루 알레르기는..
오늘은 보잉과 넷플릭스의 주가에 관한 특징들을 이야기하려고 한다. 코로나19로 인해 미국 증시의 변동성이 심한 상황에서 우리는 거물급의 기업들의 상황을 항상 주시하고 있어야 한다. 그러면 먼저 보잉에 대해 알아보자. - 보잉 보잉은 미국의 최대 제조업체이며 군산복합체, 최대 항공기 제조업체로 불린다. 보잉의 직원은 10만여 명으로 추종되는 대기업 중에 대기업이라고 볼 수 있다. 그뿐만 아니라 보잉은 미국의 방위 산업까지 연결이 되어 있어 국가에서도 중요한 역할을 맡고 있는 기업이다. 현재 트럼프 대통령도 기자회견에서 보잉을 도와야 하는 상황이며 공적자금 투입에 대한 의사를 밝혔다. 하지만 적지 않은 공적자금이 시장을 진정시키기엔 부족했으며 보잉 측이 미국 정부에게 자금 지원을 요청한 상태이다. 미국 대선..
- 치매란? 치매는 뇌 전체의 기능이 서서히 떨어지면서, 뇌기능을 잃게 되는 질환이다. 생활을 하면서 깜박 잊어버리고 기억력이 나쁘다고 스스로 느낄 때, 이것이 치매 증상인지 궁금증을 가지는 경우가 많다. 뇌에서 담당하는 기능이 기억력이 한번, 두 번만 나빴을 경우에는 건망증처럼 가볍게 생각해도 괜찮지만 예를 들어 다른 기능들 - 전두엽 기능 - 집중력 - 계산 능력 - 언어기능 이런 것들이 함께 안좋아 질 때 치매라고 할 수 있다. 전두엽 기능이 쇠퇴하면서, 집중력이 낮아지고, 계산능력이 저하되며 여러 가지 전반적인 장애의 경우에는 치매일 확률이 매우 높다. 하지만 단순 기억력의 문제는 건망증이다. - 치매의 종류 사고로 생길 수 있는 수 많은 종류들이 있지만 노화에 의해서 진행되는 퇴행성 뇌질환에 대..
당신은 건강한 사람인가? 우리는 바쁜 일상 속에서 여러 가지 핑계로 운동을 하지 않는 경우가 많다. 왜 사람들은 운동이라 하면 거창하게 생각하며 1시간~2시간 투자를 해야 한다고 생각하는지 모르겠다. 그건 큰 오해이다. 운동을 10분을 하던, 30분을 하던, 1시간을 하던 그 시간에 신체활동을 했다는 자체로 큰 의미가 있고 실제로 건강에는 효과적이다. 물론 운동량이 많을 수록 좋겠지만, 최소한의 시간으로 호르몬 분비를 일으켜 우리 몸이 '아 운동을 하고 있구나'라고 느끼게 하는 것이 중요하다. 오늘은 왜 우리가 젊었을 때 부터 운동을 해야 하는지에 대해 알아보자. 인간은 나이가 들수록 신체 노화가 빠르게 진행된다. 이것은 우리 모든 사람에게 해당하며 그 누구도 예외는 없다. 노화가 진행이 될 수록 신체에..
- 리먼브라더스 간단 정리 코로나 19의 큰 영향을 받은 미국은 앞으로 어떻게 경제회복을 할까? 미국의 세계 경제 대국이다. 달러라는 기축통화를 갖춘 경제 대국이 지금 같은 위기를 어떻게 극복할지 과거의 리먼브라더스 글로벌 금융 위기를 통해 추측을 해보려고 한다. 2007년 과거 미국은 당시에도 세계 경제 주축이었으며 큰 영향력을 행사하는 글로벌 경제 대국이었다. 물론 지금도 마찬가지다. 경제가 좋으니 사람들은 은행에 저금하는 것으로 이자가 좋다고 느껴 많은 사람들이 은행에 저금을 하며 투자보단 목돈을 저금해 이자를 받는 안정적인 자금관리에 만족해했다. 그렇다 보니 미국 국민들은 투자에 대해 점점 적극성이 줄어들게 되고 은행에만 저금을 하니 시장에 자금 유동성이 축소되고 자금 흐름이 원활하지 못했다. 정..
아직도 바보같이 필라테스는 여자만 하는 운동이라고 생각하시나요? 흔히 필라테스라 하면 운동을 열심히 하는 여성분들이 즐겨하는 운동이라고 생각하는 경우가 많다. 물론 여성분들의 비율이 남성보다 높은 것은 사실이지만 요즘은 운동을 하러 가보기만 해도 필라테스를 배우는 남자들을 흔히 목격할 수 있다. 나도 헬스를 취미로 4년 정도 하고 있지만 헬스에서 얻을 수 없는 신체적 능력을 필라테스로 인해 얻을 수 있는 것들이 존재한다. 오늘은 간단하게 먼저 왜 남자에게 필라테스가 더 좋은지에 대한 정보를 공유하려고 한다. 먼저 첫째, 필라테스는 상대적으로 헬스와 같은 웨이트 트레이닝을 제외한 운동 중 변화를 쉽게 느낄 수 있는 편에 속한 운동이다. 이것은 어디까지나 상대적이지만 필라테스는 최초 운동을 시작하기 전 체형..
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